Začetniki
Fitnes program za začetnike
12-tedenski načrt za prve korake v fitnesu — varno, strokovno in prilagojeno vašemu tempu.
Zakaj Fitnes program za začetnike
Kaj pridobite s programom za začetnike
01
12-tedenski program
Strukturiran načrt ki vas postopoma vodi od nič do redne vadbe.
02
Brez predznanja
Ni potrebno nobeno predznanje — začnete z osnovami.
03
Tehnika najprej
Pravilna izvedba gibanj preden povečate intenzivnost.
04
Postopno stopnjevanje
Vsak teden malenkost zahtevneje — brez šokov.
05
Strokovno vodenje
Trener vedno ob vas in popravlja tehniko.
06
Prehransko svetovanje
Vsak teden naredimo korak naprej v tempu, ki ti ustreza!
Kako poteka
Vaša pot v Timber
1. Brezplačen uvodni trening in pogovor o ciljih.
2. Zasnova prilagojenega programa.
3. Začetek treninga s strokovno podporo.
4. Mesečna analiza napredka in prilagoditve.
Povezane storitve
Morda vas zanima tudi
Pripravljen na spremembo?
Rezervirajte brezplačen uvodni trening in spoznajte Timber. Brez obveznosti.